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巻き爪の対策

爪は髪の毛や皮膚の仲間です。

したがって、遺伝的な要素が多くあります。
家族に巻き爪の人がいると、
それが遺伝する可能性が高くなります。

また、指先に余裕の無いきつめの靴を履いたり、
深づめをする癖があったり、ジョギングなどで
つま先に普段から負荷を掛けている、
足先の負傷や、変わった爪のカーブや、
厚めの爪(加齢や病気)の様な事でも
肉に食い込む様になる場合があります。

この対策には、一日に数回、
15分ずつ塩を入れたぬるま湯に
足を浸けて爪を柔らかくしたり、

爪を真っ直ぐに、切ったり、
深づめに気をつけたり、
足先のゆとりのある靴を履きましょう。

□これを見ずに死ねない!!マッサージの情報□
http://www.tokyo-izumi.com/areas/shibuya.html
出張マッサージ情報 北九州市小倉北区版
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