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正しいでフットマッサージで効果を体感

足の裏には全身のつぼが集まっているので、それらをマッサージで刺激すれば様々な効果が期待できます。
身体の不調は足の裏にコリとなって現れやすいので、マッサージでほぐすと身体の器官の機能を回復することができると考えられています。美容の面でも効果があり、たまった老廃物を排出させることで血行を促し、冷え性やむくみ、セルライトなどを改善させることもできます。
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しかし、フットマッサージはすぐに効果が現れるというものではなく、数週間、数ヶ月続けることで徐々に効果が現れてきます。フットマッサージを毎日継続して行うことが大切なのです。また、フットマッサージは正しい方法で行うことが大切です。ただ足の裏を刺激するだけでは効果は期待できません。逆効果になってしまうことも考えられるので、正しい方法や注意点などの情報を調べてからマッサージを始めましょう。
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