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くだらないストレスで悩むのはナンセンス。

ストレスが多いと、ついつい悩み、考えすぎてしまうものです。
しかし、生きているかぎり、ストレスは必ずどこかについてまわってきます。


たとえば、「会社のしがらみ」がなく気楽に仕事ができ、希望どおりの生活をそこそこに送れていると、その反面、スランプの時期には不安や孤独が高まり、自分一人ではどうしていいかわからなくなることがあります。
しかし、ストレスを感じるたびに落ち込んでいるようなら、息苦しくて仕方がありません。
そこで、「受け流すべきストレス」と「相対すべきストレス」の2つに分類するようにしてみましょう。


「受け流すべきストレス」とは、時間を費やしすぎたり考えすぎても意味のないストレスです。
こんなストレスは、適当にその場をやり過ごすくらいの感覚でかわしましょう。
先にあげたスランプの不安や孤独の問題なども、ここに含まれます。


一方「相対すべきストレス」とは、自分の進路など、じっくり考えて答えを出さなくてはならないストレスです。
これを適当にやり過ごしていると、何年か後に取り返しのつかなくなってしまいます。
したがって、このストレスについては、大いに悩み、考える必要があります。
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