Latest Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

あなたは腰痛か否か、これでチェックしてみましょう。

腰痛になる可能性は誰にでもありますが、やはり生活習慣が腰痛を引き起こす直接の原因となっています。
そこで、次の項目でいくつ思い当たるか、チェックしてみましょう!


・ふとんは柔らかい方が好き。
・よく姿勢が悪いと言われる。
・歯並びが悪く、顎が外れそうになる、またはなったことがある。
・体が柔らかくない。
・休日は家で寝ている。
・慢性的な睡眠不足。
・果物や野菜はほとんど食べない。
・デスクワークが主な仕事です。
・もっぱら車が移動手段。
・いつもつけている下着はきつめ。
・小さな事を気にしすぎる。



チェックしましたか?
それでは、結果に移りましょう。



・3つ未満
今のところは問題ありません。
でも、油断は禁物です。


・3つ~5つ
要注意です!
心当たりがある人は腰痛予備軍です。


・5つ以上
もはや立派な腰痛持ちです。



いかがでしたか?
もしこれでチェックの数が多くても、これからそれを改善していけば、腰痛の症状が軽くなったり、治ったりするのです。
時間はかかるでしょうが、気長に少しずつ改善していきましょう。
スポンサーサイト

テーマ:膝痛、腰痛、肩こりよ、さようなら! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

«  | ホーム |  »

2017-07

  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • »

プロフィール

 

yossy476626

Author:yossy476626
FC2ブログへようこそ!

 

カテゴリ

最新記事

月別アーカイブ

リンク集

タグ

RSSリンクの表示

リンク

QRコード

 

QR

 

フリーエリア

 

 
  • SEO
  • loading
  • ヨッシーの東京健康アイランド
  • seo

 

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。